人之所宝，莫宝于生命。生命若失，则性命终止，活动消失，天生之才泯灭，父母所授悲绝。故，身体发肤应当珍惜，掌握急救知识可救人救己，避免意外对生命造成危害。正如《战国策·秦策》有云：“万物各有其所，生命寿长，终其年而不夭伤。”

人工呼吸口对口，不分男女别别扭。一手捏住患者鼻，防止氧气顺鼻走，深吸新鲜气一口，两嘴对紧气如流。

吹完气，手松鼻，按压胸部助呼气；

口创伤，牙紧闭，改用口对鼻吹气；

仰卧位，查瞳孔，呼吸心跳判断清；

按额头，抬下颌，取出异物气开通；

先吹气，后挤压，连续五组别放松；

吹两口，压三十，频率如心跳分明；

轮番救，别放弃，下面一秒出奇迹；

查呼吸，能自主，侧卧静等医生齐。

现场急救重中重，黄金时刻四分钟；

正确方法选择清，别忘呼救找医生。

先救命，后治伤，组织抢救不慌张；

喊救命，快报警，争分夺秒不放松。

外伤止血最关键，压迫动脉止血点；

受伤部位要抬高，超过心脏水平线。

清洗伤口内和外，盖住伤口缠绷带；

包扎绷带别太窄，易伤神经和动脉。

刚刚扭挫伤，冰袋来帮忙；不按摩，不热敷，避免再肿胀。

扭伤不易好，需要静静躺；两天后，改热敷，消淤消肿张。