为备战即将召开的学院第四届田径运动会，4月23日下午，城建系在明德楼五楼B519教室召开了赛前指导课，系所有参赛运动员及学生会体育部成员全部参加。
课上系学生科李孟和科长根据运动会前训练，赛前热身准备、比赛注意事项、安全防护和自我保护、比赛规则逐一进行讲解，同时强调：现阶段应以熟悉运动场地和运动技术，多做拉伸性练习为主；比赛前应有半个小时以上的热身运动，防止运动损伤；赛前或比赛中如出现身体不适立即终止比赛，并向工作人员示意；比赛完成后应进行缓慢调整10—30分钟，使身体恢复到赛前状态。课上李孟和还对体育部和志愿服务人员如何引导,做好服务、等作了详细要求。
课后,所有参赛运动员分分表示受益匪浅，都能熟悉比赛规则及流程，对运动技巧和要求有更深刻的了解和提高，大大提高了参赛运动员的安全系数和运动技能发挥的能力.大家纷纷表示以“友谊第一，比赛第二”的精神投入训练中，在运动会上大显身手，争取更好成绩。
(文/图：郝化芹)
