为进一步宣传和普及心理健康知识，传播心理健康理念，营造有利于学生身心健康发展的校园环境和氛围，2024年7月2日晚自习时间，我部高级讲师、国家二级心理咨询师李英梅老师为城建系学生带来了一次精彩的心理健康讲座。
讲座上，李英梅老师运用浅显易懂的图文、直观明了的数据、充满灵动与幽默的语言并结合心理学个案就心理健康的重要性、压力管理、情绪调节、沟通技巧等方面进行了详细讲解，并提出了针对性的解决方案。
除了知识的分享，讲座还设置了互动环节。李英梅老师与现场的同学们进行了热情互动，引导大家表达自己的心理感受和困惑。通过互动环节，同学们更深入地体验到了心理健康讲座的主题和宗旨，也更加清晰地认识到了心理健康的重要性。
每个人的世界都有深有浅，认知不同，情绪情感不同，行动也就不同。李老师的讲座为同学们真正了解自己提供了一个新途径。
文字：许洲慧 王建民
