2023年11月17日下午，新时代电商学院邀请中科院心理咨询师、山东省三恩家庭教育专家组督导师、资深心理专家高占民到校为电商学院学生开展了主题为“呵护青少年心理成长、为新时代青年赋能”的心理讲座。
活动伊始，高老师通过组织学生在心理健康云平台做“你焦虑了吗”这样一个小测验把学生带入了情绪管理的课堂，然后通过压力的认知、察觉情绪、抗压三大层级的理解、情绪的表达、共情的力量等方面为学生展开精彩的讲授。
生动而丰富的案例将同学们的学习热情推向高潮，高老师顺势把情绪管理相关知识告诉了同学们：情绪是对事物认知的反映，人人都拥有负面情绪的资格，也有表达负面情绪的权利；情绪在于疏导流淌而非压抑爆发，换个角度看问题，世界真的会豁然开朗。
通过本次心理健康知识讲座，同学们深深认识到准确辨识自己及他人的情绪，还学会了正确的心理调适及疏导方法。对事不对人，不仅提高了同学们的情商，而且提升了抗压能力，为培养自信的新时代电商英才赋能，帮助青少年健康成长、快乐学习、快乐生活！
文\图：张会