新学期，从“心”开始——
思想政治理论课教学部开展新学期心理健康第一课
经过了“超长假期”之后迎来了开学，很多同学在认知、行为和情绪上出现一些新变化，为了更好的帮助同学们适应疫情过后的校园生活，提升心理健康水平，以更加积极心态投入开学后的校园学习和生活，2月21日，思想政治理论课教学部教师曹梦丹在2022级新能源汽车制造与检测班开展了一场心理健康教育授课活动。
曹梦丹从四个方面对学生进行了心理健康辅导。第一、要接纳自己的情绪。出现情绪波动时可以找家长、老师或者好朋友倾诉，将自己的困惑讲出来。第二、调整作息时间。循序渐进把生物钟调整到正常状态，要求自己今日事今日毕。第三、培养良好学习习惯。学习习惯的养成贵在坚持。第四、制定新计划，确定新目标。同学们可以根据自己的实际情况将目标分解，制定阶段性的目标。
新学期开启新希望，承载新梦想。曹梦丹的授课内容给思想政治理论课教学部教师提供了后疫情时代心理育人工作的新思路、新方法。思想政治理论课教学部教师将在新学期继续加强对学生心理健康教育的辅导，激发学生培育阳光心态，努力提高课堂活力和教学实效。道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期。希望同学们惟志惟勤，日进日新。
文/马颖 图/曹梦丹
