“热血青春 健康先行”心理健康宣讲进校园

11月13日，电气工程系联合聊城市第四人民医院，开展“热血青春 健康先行”心理健康进校园宣讲活动，200余名新生代表参加。

聊城市第四人民医院、聊城市心理健康服务中心毛慧颖以《拥抱自己青春飞扬》为题，从与自己相处、与他人相处、与学习共舞、让青春飞扬四个方面，引导同学们在思考中进一步认识自我。毛慧颖带领大家通过腹部呼吸、肌肉放松、自我暗示等方式进行压力放松。活动在在互动交流中探讨了“青春的意义”。

通过本次心理健康进校园宣讲活动，学生们不仅学会了与自己相处、与他人相处的方法，还学会了如何释放心理压力。活动结束后，大家纷纷表示，在今后的学习生活中会努力调整自己的学习状态，让青春绽放光彩。