学院开展国际女生生理卫生日主题讲座

5月28日晚，学院心理健康中心举办5・28全球国际女生生理卫生日主题讲座，由艺术疗愈师、心理咨询师陈峙彤主讲，引导同学们正确认识生理卫生知识、接纳情绪、学会自我关怀。

讲座科普了国际女生生理卫生日的起源与理念，围绕月经羞耻、痛经困扰、经前情绪波动等校园常见问题展开互动共情。从生理、心理、社会层面科学解读经前综合征与经前烦躁障碍，纠正认知误区，告诉同学们经期情绪起伏是正常生理现象，并非性格问题。

现场设置情绪色卡艺术疗愈、女性卫生用品百年演变科普、沉浸式感官体验等环节，普及生理用品知识，破除月经污名化与羞耻心理，分享生理期瑜伽、艺术表达、自我关怀等舒缓调节方法，引导学子接纳身心变化，学会关爱自己、从容面对经期困扰。

此次主题讲座，不仅普及了生理健康知识，更帮助学子消解容貌焦虑与情绪内耗，树立健康、自信、接纳自我的女性成长理念，营造了尊重女性、关爱身心的校园良好氛围。